“Det, vi ønsker os mere af i livet, kan vi praktisere i yogaen.” NYT FORLØB: 6. OKTOBER – 27. OKTOBER På dette forløb vil vi over 4 onsdage i oktober dykke ned i centrale temaer og praktiske redskaber, som Strala
Blog
DESSERT/SØDE SAGER
Opskrift: Glutenfri chokoladekage med proteinpulver og gulerødder
Glutenfri chokoladekage med proteinpulver og gulerødder… Jeg ved godt, at proteinpulver og gulerødder måske ikke er de mest normale ingredienser at basere en chokoladekage på, men jeg lover dig, at det er lækkert! Ekstra chokoladesmag Gulerødderne kan man slet ikke
LÆS MERE
DRIKKE
Opskrift: Sund varm kakao med kollagenpulver
Sund varm kakao med kollagenpulver… Det lyder ikke ligefrem som den klassiske kakaodrik, vel? Det er det heller ikke, men jeg håber du har lyst til at kaste dig ud i denne version, for du får både næring og nydelse
LÆS MERE
MOTION & MINDFULNESS
GUIDE: Det bedste udstyr til hjemmetræning (funktionelt og alle pengene værd)
Udstyr til hjemmetræning… Det er vist noget, som rigtig mange af os har overvejet at investere i (eller få støvet af og taget i brug) den seneste tid. Men hvad skal man egentlig vælge, og hvad kan betale sig? I
LÆS MERE
BAGVÆRK
Opskrift: Krydret bananbrød med Brain Blend (glutenfri)
Wow, hvor er det længe siden, at jeg har delt en opskrift med dig her på bloggen. Jeg håber, at I stadig kan lide at få inspiration til sundere søde sager, som er lette at lave ? Jeg eksperimenterede med
LÆS MERE
MOTION & MINDFULNESS
LÆR AT VINTERBADE – et forløb til at starte med vinterbadning i 2020
Endelig er det tid til at jeg kan afsløre et projekt, som har været undervejs lige siden jeg blev bidt af vinterbadning sidste år. Og ja, forløbet handler lige netop om vinterbadning, for jeg vil ønske for alle, at de
LÆS MERE
MOTION & MINDFULNESS
Kom med mig (os) på eventyr denne sommer – vi ska’ STÅ DISTANCEN
Denne sommer bliver, og er allerede, på mange måder helt anderledes end hvad vi kunne have forestillet os. Mange af os kan ikke tage på den sommerferie vi havde regnet med, men mange af os har også en umættelig sult
