• FORSIDE
  • OM CHRISTINE
  • KONTAKT
  • PERSONLIG TRÆNING
  • EVENTS & WORKSHOPS
  • OPSKRIFTER
    • DESSERT/SØDE SAGER
      • KAGER/TÆRTER
      • SØDE SNACKS
      • SALTE SNACKS
      • BARER
      • COOKIES & KIKS
      • VAFLER/PANDEKAGER
      • IS
    • MORGENMAD
      • SMOOTHIE
      • GRØD
    • BAGVÆRK
    • FROKOST/AFTENSMAD
      • PIZZA
      • TILBEHØR
    • SALATER
    • DRIKKE
Christine Bonde

  • FORSIDE
  • OM CHRISTINE
  • KONTAKT
  • PERSONLIG TRÆNING
  • EVENTS & WORKSHOPS
  • OPSKRIFTER
    • DESSERT/SØDE SAGER
      • KAGER/TÆRTER
      • SØDE SNACKS
      • SALTE SNACKS
      • BARER
      • COOKIES & KIKS
      • VAFLER/PANDEKAGER
      • IS
    • MORGENMAD
      • SMOOTHIE
      • GRØD
    • BAGVÆRK
    • FROKOST/AFTENSMAD
      • PIZZA
      • TILBEHØR
    • SALATER
    • DRIKKE
Skip to content
  • MOTION & MINDFULNESS

    Sundhedsoptimering: Livet på gulvet og en stue uden møbler #furniturefree

    17. februar 202021. marts 2020

    Indlægget indeholder reklame for Nordal samt reklame-links (læs mere om min reklamepolitik her) Hvis du har fulgt lidt med på min Instagram-profil (HER), har du sikkert bemærket, at der er sket ting og sager i min stue, og at jeg er temmelig begejstret over det. Ikke fordi jeg pludselig er blevet en bolig- og indretningsentusiast

    READ MORE
  • PERSONLIGT

    Forbandede p-piller #5 – Fem år skulle der gå

    14. januar 201915. juni 2020

    Jeg har efterhånden længe gået og brygget på et indlæg til min lille serie, “Forbandede p-piller“, men i dag har jeg endelig sat mig ned for at gøre det færdigt. I dag er nemlig en ret særlig dag. I dag har jeg for første gang i hele mit liv haft en gennemsnitlig 28-dages menstruationscyklus. Min

    READ MORE
  • PERSONLIGT

    Feriesnak + et personligt interview

    12. juli 20185. august 2019

    I dag har jeg officielt sommerferie. Sådan på papiret i hvert fald. Jeg har ikke flere yogatimer for nu, og min mail bliver så småt lukket ned i takt med at jeg får afrundet de sidste projekter. I morgen aften rejser jeg nemlig til New York, hvor jeg de næste 3 uger skal deltage i Advanced

    READ MORE
  • PERSONLIGT

    En lang og ærlig opdatering på mit liv

    28. april 201828. april 2018

    Det er ved at være noget tid siden jeg sidst har givet lyd fra mig her på bloggen – og endnu længere tid siden, at jeg har fortalt lidt om hvad der egentlig foregår i mit liv lige nu. Jeg tænkte derfor at jeg lige ville lave et personligt indlæg med en opdatering på lidt

    READ MORE
  • PERSONLIGT

    Køb min kogebog med 15% rabat (og noget om boglanceringsevent)

    5. februar 20185. februar 2018

    Vegansk til den søde tand x Gló I forbindelse med at min kogebog udkom den 15. januar, havde jeg arrangeret et lille boglanceringsevent i lørdags. Det foregik i Magasin hos Gló, og det var faktisk ikke helt tilfældigt at det lige var dér. Tilbage i november 2017 havde jeg nemlig et spændende møde med ejeren

    READ MORE
  • PERSONLIGT

    En drøm der gik i opfyldelse og noget om at manifestere

    1. februar 20182. februar 2018

    Hjemmestudie bliver til arkitekttegnet fabriksbygning Normalt er det cirka sådan setuppet ser ud når jeg laver billeder til bloggen. Det foregår hjemme i min stue, hvor jeg er så heldig at have et vindue i hele rummets bredde, så der kommer masser af lys ind. Det gode lysindfald er noget der glæder en fotonørd kan jeg

    READ MORE
  • PERSONLIGT

    VEGANSK TIL DEN SØDE TAND udkommer i dag + info om bogreception

    15. januar 201818. maj 2018

    I dag er dagen. Vegansk til den søde tand udkommer! Alle følelser på én gang Det er simpelthen den vildeste følelse jeg har i kroppen lige nu. For at være helt ærlig føles det virkelig mærkeligt pludselig at kunne annoncere, at min kogebog kan købes i butikkerne. Det kan jeg slet ikke forholde mig til.

    READ MORE
  • PERSONLIGT

    Mine højdepunkter fra 2017 og intentioner for 2018

    1. januar 201824. januar 2018

    For første gang i meget lang tid kan jeg tænke tilbage på et år, som ikke bare har været begivenhedsrigt og dejligt, men som har været så fuld af oplevelser, erfaringer og personlig udvikling, at det adskiller sig fuldstændigt fra alle de andre. På Hella Joof-sprog vil det være et år som helt sikkert skal dækkes

    READ MORE
  • PERSONLIGT

    Jeg rydder op og går offline

    6. september 20179. januar 2018

    Det lyder så voldsomt at sige at jeg rydder op i mit liv. Måske endda lidt kliché-agtigt. Men det er ganske enkelt det jeg gør i øjeblikket. 100 desserter på 7 dage Lige nu er det dog først og fremmest mit køkken jeg rydder op i. I går blev vi nemlig færdige med at skyde

    READ MORE
  • Navigation til indlæg

    Ældre indlæg
    back to top
    YOGALÆRER ⭑ COACH ⭑ BEVÆGELSESNØRD

    christinebonde

    Jeg gør dig stærk, glad og fri i bevægelse og hjælper dig af med smerter og begrænsninger, så du kan sige JA til mere i dit liv 🤸🏻‍♂️✨
    START LIGE HER👇

    Here’s the thing: Women’s Day is just one more Here’s the thing: Women’s Day is just one more reason to celebrate all the incredible women I get to move with every single day 🥰 I see you and I absolutely cherish your moments of “I didn’t know I could do this!!!” 💗
.
.
.
.
#whatissoftisstrong #stralayoga #livewithease #internationalwomensday #sprinttraining #womenonthemat #kvindernesinternationalekampdag #kvinderneskampdag #doitlikeagirl #makeamovenotapose #stærkekvinder #huskatlege #sjovtræning #yogalærer #personligtrænerkøbenhavn
    …and a change of shoes 👻 Something I love ab …and a change of shoes 👻

Something I love about bouldering is its problem-solving nature - it can really feel like working through a complex riddle where the answer is found in how you move 🤓

When was the last time you solved a movement puzzle?
#makeamovenotapose
    Februar beskrevet med 2 ord (og 18 øjeblikke): L Februar beskrevet med 2 ord (og 18 øjeblikke):

Lige her 🤍✨

For alt hvad jeg elsker har været lige her: Solskin & sne, kolde dukkerter, kæmpe grin & begejstring, tid til introspektion, fremgang med noget jeg synes er svært, dumheder & kreative projekter, fastelavnsbolleræs, fællesskab & fejring og håndskrevne breve hvor ét ord gik igen fra 2 søde personer 🥹🫶

Og sjovt nok er “Lige her” en af de sange jeg har lyttet allermest til i løbet af de 28 dage. 

Tilfælde? Det tror jeg ikke 🥰

Jeg er nok lidt af en drømmer, og jeg drives rigtig meget af udvikling og ambitioner for livet. Én af de store ambitioner er at være nærværende, lige nu, lige her, og det har februar været en kæmpe påmindelse om 💗
#makeamovenotapose
    Yoga isn’t a talent, it’s a tool 🫶 #makeamo Yoga isn’t a talent, it’s a tool 🫶
#makeamovenotapose
.
.
.
.
.
#livewithease #whatissoftisstrong #maythesoftnessbewithyou #straladenmark #stralayoga #pinchaplay #invertyoself #movelikewater #yogadk #yogalærer #personligtrænerkøbenhavn #træningsglæde #træningsinspiration
    There’s a reason why it’s called hand𝙗𝙖𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚.

When we balance, it involves continuous adjustments to keep things steady. It requires constant small movements.

It’s nice to THINK that we can reach an equilibrium aka. a settled, stable state where adjustments are no longer necessary. But that’s not even possible when you stand on your feet. 

We can, however, aim for the feeling of stillness and calmness even in movement and therefore also as we practice balancing on our hands.

So let’s #makeamovenotapose ✌️
.
.
.
.
.
#handbalance #handstandpractice #handstandtips #armbalances #invertyoself #movementmatters #funktioneltræning #sjovtræning #yogadk #yogalærer #stralayoga #personligtrænerkøbenhavn #huskatlege #læratståpåhænder #sundetips
    The girls that get it, get it 💁‍♀️ . . . The girls that get it, get it 💁‍♀️
.
.
.
.
.
.
#workoutbuddies #personligtrænerkøbenhavn #yogalærer #funktionelfitness #funktioneltræning #sjovtræning #gymgirlies #træningsglæde #gymproblems
    • ETIK & OPHAVSRET
    • YDELSER
    • BOOKING
    • BLOG
    © 2023 CHRISTINE BONDE - ALL RIGHTS RESERVED