Selvom man næsten skulle tro at vinteren er vendt tilbage kan jeg sagtens gå og glæde mig til sommer. Det er ikke længe siden der blev bestilt flybilletter, og igen i år går turen til Sydfrankrig hvor mine forældre har en ferielejlighed – og heldigvis ville de gerne have min kæreste, min søster og mig med
Source: Tumblr & Pinterest Jeg er egentlig ikke meget for at fortsætte den evige debat om kvindekropsidealet for jeg troede faktisk at vi var nået til et punkt hvor alle kropstyper var blevet mere eller mindre accepteret, men der er opstået en ny tendens, som efter min mening kan risikere at tage en forkert drejning.
Hvis man gerne vil have et effektivt immunforsvar, god fordøjelse, smuk hud og stærke knogler, undgå hjerte-kar-sygdomme og forebygge kræft samt få masser af C- og K-vitamin og antioxidanter, så skulle man være på rette vej hvis man er god til at spise masser af broccoli. Jeg er desværre en af dem som ikke er
Nogle af jer husker måske min tidligere yndlingssnack, men den er netop blevet afløst af en ny. Indtil i går havde jeg aldrig før smagt morbær men allerede i dag kan jeg mærke en startende afhængighed. Jeg vil lige give jer samme varsel som jeg fik inden jeg smagte dem: de er STÆRKT vanedannende! Sundt
Jeg har i dag eksperimenteret lidt i køkkenet, og resultatet blev simpelthen så godt at opskriften fortjener en plads her på bloggen. Jeg trængte sådan til at prøve at lave en sund kage som ikke havde dadler og mandler som “base” eller hovedingrediens, for selvom begge dele er fyldt med mange gode næringsstoffer vejer de
Source: shape.com I mit fitnesscenter har vi for nylig fået et funktionelt område, og det er simpelthen så FEDT – især fordi jeg er blevet ret hooked på funktionel træning efter at have været på workshop! Vi har fået en del nyt udstyr og ikke mindst en masse plads til at lave nye
Jeg har lige modtaget en mail med en fantastisk nyhed – jeg er blevet certificeret som Les Mills Bodyflow instruktør! Weeee! For 14 dage siden indsendte jeg en video af mig selv der underviser en times Bodyflow (sådan er proceduren), og jeg har nok tjekket min mail 1000 gange i løbet af en dag for
Kære 2013, skal vi ikke bare aftale at du bliver et skidegodt år? Jeg har det lidt ambivalent med nytår. Egentlig kan jeg godt lide tanken om at det symboliserer en ny begyndelse og at man pludselig føler sig motiveret til at sætte sig nogle mål for fremtiden, men alt det hurlumhej med nytårsforsætter kan
