Sund varm kakao med kollagenpulver… Det lyder ikke ligefrem som den klassiske kakaodrik, vel? Det er det heller ikke, men jeg håber du har lyst til at kaste dig ud i denne version, for du får både næring og nydelse i samme kop. Hvorfor kollagenpulver? “Hvorfor skal jeg bruge kollagenpulver i en sund varm kakao?”
MOTION & MINDFULNESS
GUIDE: Det bedste udstyr til hjemmetræning (funktionelt og alle pengene værd)
Udstyr til hjemmetræning… Det er vist noget, som rigtig mange af os har overvejet at investere i (eller få støvet af og taget i brug) den seneste tid. Men hvad skal man egentlig vælge, og hvad kan betale sig? I denne guide vil jeg hjælpe dig til at vælge udstyr til hjemmetræning, som er optimalt
READ MORE
BAGVÆRK
Opskrift: Krydret bananbrød med Brain Blend (glutenfri)
Wow, hvor er det længe siden, at jeg har delt en opskrift med dig her på bloggen. Jeg håber, at I stadig kan lide at få inspiration til sundere søde sager, som er lette at lave ? Jeg eksperimenterede med dette bananbrød i sidste uge, da jeg skulle have en dessert med til hyggeaften hos
READ MORE
MOTION & MINDFULNESS
LÆR AT VINTERBADE – et forløb til at starte med vinterbadning i 2020
Endelig er det tid til at jeg kan afsløre et projekt, som har været undervejs lige siden jeg blev bidt af vinterbadning sidste år. Og ja, forløbet handler lige netop om vinterbadning, for jeg vil ønske for alle, at de får lov at opleve alle de fantastiske ting der er ved at gøre noget så
READ MORE
MOTION & MINDFULNESS
Kom med mig (os) på eventyr denne sommer – vi ska’ STÅ DISTANCEN
Denne sommer bliver, og er allerede, på mange måder helt anderledes end hvad vi kunne have forestillet os. Mange af os kan ikke tage på den sommerferie vi havde regnet med, men mange af os har også en umættelig sult efter udfordring, selvudvikling og eventyr. Dét vil Morten og jeg gerne vise, at man kan
READ MORE
MOTION & MINDFULNESS
BIG NEWS: Join my online yoga space
Hello you! Thank you for tuning in. In these times of crisis, let’s stay safe, calm, and connected and keep the feeling of togetherness. In order to do that (and because I’m technically an unemployed and unpaid yoga teacher the next weeks or even months), I just launched an online yoga space where you can
READ MORE
MAD & KØKKENGREJ
Test af de nyeste powerblendere: Hvilken Vitamix-blender er bedst?
Indlægget indeholder reklame for High on Life Den nye Ascent-serie fra Vitamix Som du måske ved, er jeg lidt af en blendernørd, og det er ikke nogen hemmelighed, at jeg er meget begejstret for den efterhånden verdenskendte Vitamix-blender, som jeg har brugt lige siden jeg fik min allerførste for 7 år tilbage. Vitamix er en
READ MORE
MOTION & MINDFULNESS
Sundhedsoptimering: Livet på gulvet og en stue uden møbler #furniturefree
Indlægget indeholder reklame for Nordal samt reklame-links (læs mere om min reklamepolitik her) Hvis du har fulgt lidt med på min Instagram-profil (HER), har du sikkert bemærket, at der er sket ting og sager i min stue, og at jeg er temmelig begejstret over det. Ikke fordi jeg pludselig er blevet en bolig- og indretningsentusiast
READ MORE
MOTION & MINDFULNESS
Anmeldelse: 5 x minimalsko til løb (bedre bevægelse og større frihed)
Minimalsko får mere og mere opmærksomhed – især i løbeverdenen – og jeg har igennem de sidste par år testet fem forskellige af slagsen, som jeg gerne vil dele med dig her. Minimalsko vs. barfodssko Barfodssko vil altid være minimalsko, altså sko med minimal støtte og generel minimal indblanding i fodens naturlige udformning og bevægelighed,