Sæt kryds i kalenderen lørdag d. 6. april 2024 Er du fascineret af styrken, smidigheden og det legende element, du kan få med de gymnastiske ringe? Mangler du det sidste skub og nogle grundlæggende færdigheder til at komme igang med at bruge dem i din træning? Så er denne workshop lige noget for dig! Uanset
✅ Elsker du at bevæge dig og ✨go with the flow✨ når du dyrker yoga? ✅ Får du god energi af rytmerne fra en god omgang hiphop-musik? Så skal du deltage på dette yogaevent, når vi kombinerer de to ting og skaber den fedeste “yoga meets hip hop” vibe. Du behøver ikke at være erfaren til yoga
Denne unikke og oplevelsesrige træningsferie i Grækenland vil du ikke gå glip af! ☀️ Har du lyst til at forlænge sommeren og opleve en uge i bevægelsens tegn under varme himmelstrøg omgivet af skøn natur sammen med et team af ligesindede? Så kom med når Morten, og jeg spækker op for endnu en unik træningsrejse
Det nye onsdagshold er her: Forårsudgaven som starter 12. april ☀️ Onsdagsholdet er et ugentligt hold i København, hvor du kan træne sammen med mig og en gruppe af andre bevægelsesglade mennesker 😊 Har du lyst til at komme i form og træne på en måde, som har alsidig bevægelse, lærerig leg og frisk luft
Søde glutenfri pandekager med banan og matchapulver kan nydes til morgenmad, brunch, dessert…mulighederne er mange. Pandekager til alle måltider? Jeg har personligt præsteret at spise disse pandekager til alle måltider, man kan komme i tanke om. De er helt oplagte til en hyggelig brunch sammen med familie og venner, men de er også en lækker
Daddelkugler ala Ferrero Rocher er en ekstravagant og toplækker snack, som du kan lave selv, super let. Ekstra hasselnøddesmag Noget af det der kendertegner den originale Ferrero Rocher er hasselnødden i midten. Det er der naturligvis også i disse, men der er skruet endnu mere op for hasselnøddesmagen med den megacremede hasselnøddesmør fra KoRo –
Rejseguide til Salzburg: Østrig har naturskønne oplevelser året rundt Hvis du har fulgt med på min Instagram-profil (@christinebonde), så ved du, at jeg netop er kommet hjem fra en helt igennem magisk tur til Østrig i samarbejde med Salzburgerland og “The Outdoor Test“. Indlægget her er ikke en del af samarbejdet men blot et udtryk
“Det, vi ønsker os mere af i livet, kan vi praktisere i yogaen.” NYT FORLØB: 6. OKTOBER – 27. OKTOBER På dette forløb vil vi over 4 onsdage i oktober dykke ned i centrale temaer og praktiske redskaber, som Strala yoga bygger på. Hver gang har sit eget unikke tema, og vi kommer både til
Glutenfri chokoladekage med proteinpulver og gulerødder… Jeg ved godt, at proteinpulver og gulerødder måske ikke er de mest normale ingredienser at basere en chokoladekage på, men jeg lover dig, at det er lækkert! Ekstra chokoladesmag Gulerødderne kan man slet ikke smage. De bidrager til gengæld med en rigtig lækker konsistens og let sødme. Det gør
