Denne unikke og oplevelsesrige træningsferie i Grækenland vil du ikke gå glip af! ☀️ Har du lyst til at forlænge sommeren og opleve en uge i bevægelsens tegn under varme himmelstrøg omgivet af skøn natur sammen med et team af ligesindede? Så kom med når Morten, og jeg spækker op for endnu en unik træningsrejse
Det nye onsdagshold er her: Forårsudgaven som starter 12. april ☀️ Onsdagsholdet er et ugentligt hold i København, hvor du kan træne sammen med mig og en gruppe af andre bevægelsesglade mennesker 😊 Har du lyst til at komme i form og træne på en måde, som har alsidig bevægelse, lærerig leg og frisk luft
Søde glutenfri pandekager med banan og matchapulver kan nydes til morgenmad, brunch, dessert…mulighederne er mange. Pandekager til alle måltider? Jeg har personligt præsteret at spise disse pandekager til alle måltider, man kan komme i tanke om. De er helt oplagte til en hyggelig brunch sammen med familie og venner, men de er også en lækker
Daddelkugler ala Ferrero Rocher er en ekstravagant og toplækker snack, som du kan lave selv, super let. Ekstra hasselnøddesmag Noget af det der kendertegner den originale Ferrero Rocher er hasselnødden i midten. Det er der naturligvis også i disse, men der er skruet endnu mere op for hasselnøddesmagen med den megacremede hasselnøddesmør fra KoRo –
Rejseguide til Salzburg: Østrig har naturskønne oplevelser året rundt Hvis du har fulgt med på min Instagram-profil (@christinebonde), så ved du, at jeg netop er kommet hjem fra en helt igennem magisk tur til Østrig i samarbejde med Salzburgerland og “The Outdoor Test“. Indlægget her er ikke en del af samarbejdet men blot et udtryk
“Det, vi ønsker os mere af i livet, kan vi praktisere i yogaen.” NYT FORLØB: 6. OKTOBER – 27. OKTOBER På dette forløb vil vi over 4 onsdage i oktober dykke ned i centrale temaer og praktiske redskaber, som Strala yoga bygger på. Hver gang har sit eget unikke tema, og vi kommer både til
Glutenfri chokoladekage med proteinpulver og gulerødder… Jeg ved godt, at proteinpulver og gulerødder måske ikke er de mest normale ingredienser at basere en chokoladekage på, men jeg lover dig, at det er lækkert! Ekstra chokoladesmag Gulerødderne kan man slet ikke smage. De bidrager til gengæld med en rigtig lækker konsistens og let sødme. Det gør
Sund varm kakao med kollagenpulver… Det lyder ikke ligefrem som den klassiske kakaodrik, vel? Det er det heller ikke, men jeg håber du har lyst til at kaste dig ud i denne version, for du får både næring og nydelse i samme kop. Hvorfor kollagenpulver? “Hvorfor skal jeg bruge kollagenpulver i en sund varm kakao?”
Udstyr til hjemmetræning… Det er vist noget, som rigtig mange af os har overvejet at investere i (eller få støvet af og taget i brug) den seneste tid. Men hvad skal man egentlig vælge, og hvad kan betale sig? I denne guide vil jeg hjælpe dig til at vælge udstyr til hjemmetræning, som er optimalt
