• FORSIDE
  • OM CHRISTINE
  • KONTAKT
  • PERSONLIG TRÆNING
  • EVENTS & WORKSHOPS
  • OPSKRIFTER
    • DESSERT/SØDE SAGER
      • KAGER/TÆRTER
      • SØDE SNACKS
      • SALTE SNACKS
      • BARER
      • COOKIES & KIKS
      • VAFLER/PANDEKAGER
      • IS
    • MORGENMAD
      • SMOOTHIE
      • GRØD
    • BAGVÆRK
    • FROKOST/AFTENSMAD
      • PIZZA
      • TILBEHØR
    • SALATER
    • DRIKKE
Christine Bonde

  • FORSIDE
  • OM CHRISTINE
  • KONTAKT
  • PERSONLIG TRÆNING
  • EVENTS & WORKSHOPS
  • OPSKRIFTER
    • DESSERT/SØDE SAGER
      • KAGER/TÆRTER
      • SØDE SNACKS
      • SALTE SNACKS
      • BARER
      • COOKIES & KIKS
      • VAFLER/PANDEKAGER
      • IS
    • MORGENMAD
      • SMOOTHIE
      • GRØD
    • BAGVÆRK
    • FROKOST/AFTENSMAD
      • PIZZA
      • TILBEHØR
    • SALATER
    • DRIKKE
Skip to content
  • OPSKRIFTER

    5 sunde opskrifter med græskar

    12. november 201630. juni 2017

    Mangler du et projekt her til weekenden? Gerne et spiseligt et af slagsen? Så var det måske noget at prøve en af de her 5 sunde opskrifter med græskar. Og ja, jeg har muligvis en mindre obsession med lige netop dén grøntsag, men jeg vil så gerne vise jer hvor anvendelig den er. Efter min mening

    READ MORE
  • back to top

    christinebonde

    🤡🤡🤡 This one deserves a spot in the Hall 🤡🤡🤡 This one deserves a spot in the Hall of Fame of stupid comments about women who lift… I’m really curious - do you also get these great pieces of advice from men? 💩
    November is prob my least favorite month but when November is prob my least favorite month but when I listen to the sound of these moments, the 2025 version wasn’t too bad at all 💖 This month sounded like calm & chaos, softness & challenge, fun & connection 🫶
#happythankyoumoreplease
    Sidste tip er muligvis det vigtigste 😂 Jeg er Sidste tip er muligvis det vigtigste 😂

Jeg er seriøst stadig på røven over dette års Movement Retreat, og jeg elsker at se, at deltagerne er fortsat på deres bevægelsesrejse selv her knap 2 måneder efter hjemkomst 🥺🫶

…og nåh ja, så viser pigernes video vist også meget godt at vi absolut har plads til gak og gøgl på sådan en tur 😂

Vi tager hul på et nyt eventyr næste år den 21. til 28. april hvor turen igen går til Fuerteventura og fantastiske @playitasresort 💛

Tjek detaljerne via linket i min profil og hold endelig ikke tilbage med at sende mig en direkte besked, hvis du har spørgsmål 💖
#movementretreat2026
#makeamovenotapose
    Some realness for ya 🫴 Ok honestly - and this Some realness for ya 🫴

Ok honestly - and this is no surprise if you know me just a little bit - I friginnnn love this. The grind is on.

Long story short: We did a few Hyrox sessions on my latest Movement Retreat a month ago and I ended up saying yes to doing an actual race in March. Because why👏the👏heck👏not👏

On top of the fact that I cringed big time when I found out that Hyrox is an abbreviation of “hybrid rockstar”, I also looked at the exercises and the 8k running and thought “pfff, is that it?” 🙃 but let me be very real here…THIS IS NO JOKE 😭 The combination of those specific exercises and running definitely makes me wanna call 911 sometimes 🫠

But seriously, I love being humbled by new sports. And I love to be in the process of getting better at something. It’s really that simple 🫶
#makeamovenotapose
.
.
.
.
.
.
#alwaysbeabeginner #remembertoplay #Hyrox #hyroxtraining #hyroxcommunity #hyroxcopenhagen #personligtrænerkøbenhavn #yogalærer #lærnogetnyt #hybridtraining #functionalfitnesstraining #funktionelfitness
    You consume more than foods 👀 #makeamovenotapo You consume more than foods 👀 
#makeamovenotapose
    The secret sauce 🫴 Seriously, this is it ✨ The secret sauce 🫴

Seriously, this is it ✨

#makeamovenotapose 
#remembertoplay
    • ETIK & OPHAVSRET
    • YDELSER
    • BOOKING
    • BLOG
    © 2023 CHRISTINE BONDE - ALL RIGHTS RESERVED