• FORSIDE
  • OM CHRISTINE
  • KONTAKT & SAMARBEJDE
  • OPSKRIFTER
    • DESSERT/SØDE SAGER
      • KAGER/TÆRTER
      • SØDE SNACKS
      • SALTE SNACKS
      • BARER
      • COOKIES & KIKS
      • VAFLER/PANDEKAGER
      • IS
    • MORGENMAD
      • SMOOTHIE
      • GRØD
    • BAGVÆRK
    • FROKOST/AFTENSMAD
      • PIZZA
      • TILBEHØR
    • SALATER
    • DRIKKE
  • EVENTS & WORKSHOPS
  • STRALA YOGA
0
Christine Bonde

  • FORSIDE
  • OM CHRISTINE
  • KONTAKT & SAMARBEJDE
  • OPSKRIFTER
    • DESSERT/SØDE SAGER
      • KAGER/TÆRTER
      • SØDE SNACKS
      • SALTE SNACKS
      • BARER
      • COOKIES & KIKS
      • VAFLER/PANDEKAGER
      • IS
    • MORGENMAD
      • SMOOTHIE
      • GRØD
    • BAGVÆRK
    • FROKOST/AFTENSMAD
      • PIZZA
      • TILBEHØR
    • SALATER
    • DRIKKE
  • EVENTS & WORKSHOPS
  • STRALA YOGA
Skip to content
  • OPSKRIFTER

    5 sunde opskrifter med græskar

    12. november 201630. juni 2017

    Mangler du et projekt her til weekenden? Gerne et spiseligt et af slagsen? Så var det måske noget at prøve en af de her 5 sunde opskrifter med græskar. Og ja, jeg har muligvis en mindre obsession med lige netop dén grøntsag, men jeg vil så gerne vise jer hvor anvendelig den er. Efter min mening

    READ MORE
  • OPSKRIFTER

    Græskarfudge med peanutbutter (V + GF)

    3. november 201629. oktober 2019

    …eller er det en peanutbutterfudge med græskar? Fudge er det i hvert fald; konsistensen er som en blød karamelmasse der nærmest smelter på tungen. Græskarkarmeller overvejede jeg virkelig også at kalde dem. De har en sød og mild smag fra græskarret som er ret lækker op imod den salte smag fra peanutbutteren. Konsistensen er ikke tung

    READ MORE
  • back to top

    NYHEDSBREV

    christinebonde

    Yogalærer/BSc Nutrition & Health 🇩🇰
    Vil du også leve et liv med mere natur, næring, bevægelse, leg, lethed og mikroeventyr? Se med 💚
    ↓ ONLINETRÆNING ↓

    HOLISTIC HEALTH
    Da jeg fandt en yogaform, som fokuserede på bevæ Da jeg fandt en yogaform, som fokuserede på bevægelsen frem for stillingen, var jeg solgt ❤️

Ikke fordi jeg absolut vil bevæge mig hele tiden i min yogapraksis, men fordi det at være i bevægelse og være mindful omkring processen i at komme fra A til B, er ret overførbart til livet.

Når bevægelsesformen samtidig er funderet i 𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙡 𝙢𝙤𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, bliver stillingerne mere organiske. Mere autentiske. Stillingen bliver i højere grad et resultat af og udtryk for, hvordan du bevæger dig, end blot en posering som er bestemt på forhånd af en eller anden guru, som ikke aner hvordan din krop er skruet sammen.

Tak @stralayoga for at skabe mere rummelighed og bevægelsesdiversitet 🙌
.⁠
.⁠
.
.
.
.
.
.
#yogamii #stralayoga #livewithease #naturalmovement #livewithease #yogadk #movementcoach #movementculture #movementmatters #movementtraining #sundhedscoach #sundevaner #sundinspiration #sundhedibalance #sundhedscoach #personligtrænerkbh #bevægeglæde #træningsinspiration #bevægdigforlivet #bevægelsestræning #kropsfrihed #bevægelsesfrihed #naturligtræning #primalmovement #primalfitness #hjemmetræning #funktioneltræning #instagramakademiet #makeamovenotapose #stralafamily
    Yoga eller breakdance? 😜 #makeamovenotapose . . Yoga eller breakdance? 😜
#makeamovenotapose
.
.
.
.
.
.
.
#stralayoga #naturalmovement #livewithease #yogadk #movementcoach #movementculture #densorteplads #udeudenundskyldninger #movementtraining #sundhedscoach #sundevaner #sundinspiration #sundhedibalance #sundhedscoach #personligtrænerkbh #bevægeglæde #træningsinspiration #bevægdigforlivet #bevægelsestræning #kropsfrihed #bevægelsesfrihed #naturligtræning #primalmovement #primalfitness #hjemmetræning #funktioneltræning #instagramakademiet #eydadk #stralafamily
    CHRISSERS SNICKERS 🍫 Har du prøvet dem? 😛 CHRISSERS SNICKERS 🍫

Har du prøvet dem? 😛

Du vil ikke fortryde det...kun at du ikke lavede dobbeltportion.
#haps
.
.
.
.
.
.
.
#healthysnickers #homemadesnickers #chrisserssnickers #glutenfreevegan #snickersslice #plantebaseret #nourishstrala #vegansk #glutenfri #madmedmedfølelse #sundkage #sundtsødt #sundinspiration #madglad #madglæde #helse #holistisksundhed #findyouryummyplace #kageglad #snackinspiration #densødetand #sundevaner #velvære #personligtrænerkbh #yogalærer #yogadk #kageinspiration #instagramakademiet #sundsnickers
    Okay, nogen må lige hjælpe mig her. Hvad ER fors Okay, nogen må lige hjælpe mig her. Hvad ER forskellen på bananbrød og banankage? 😆

I min verden er der ikke den store forskel, så bare rolig... Den eneste grund til, at jeg kaldte denne lækre sag for et bananbrød er fordi jeg bagte det i en rugbrødsform. Men det er altså lige så tilfredsstillende for den søde tand som en kage, I promise 😋🍌

Opskriften finder du på christinebonde.dk hvor der er op til flere udgaver af banankage. Jeg er sikker på du finder én du ka’ li’ 👅
#findyouryummyplace
.
.
.
.
.
.
.
.
#bananasaboutbananas #bananbrød #bananabread #glutenfreevegan #glutenfreebaking #glutenfreebananabread #veganbananabread #plantebaseret #nourishstrala #banankage #vegansk #glutenfri #madmedmedfølelse #sundkage #sundtsødt #sundinspiration #madglad #madglæde #helse #holistisksundhed #kageglad #glutenfrikage #sundevaner #velvære #personligtrænerkbh #yogalærer #yogadk #kageinspiration #instagramakademiet
    Hvad er dit yndlingsstræk? Jeg har en ting for ho Hvad er dit yndlingsstræk? Jeg har en ting for hofter, så jeg ender ret så ofte her 🐦

Bevægelige hofter er bare nice. Og for mig er bevægelighed lig med en kombination af styrke og smidighed 🙏

Hvis du vil gi’ dine hofter lidt ekstra kærlighed, kan du tjekke min mobilitetsserie “𝙎𝙩𝙧𝙤𝙣𝙜 ‘𝙣 𝙨𝙤𝙛𝙩 𝙝𝙞𝙥𝙨” ud i MOVES (direkte link i bio) 🌀
#MOVESbychristinebonde
.
.
.
.
.
.
.
.
#stralayoga #naturalmovement #livewithease #yogalærer #movementcoach #makeamovenotapose #movementmatters #movementismedicine #yogamii #sundhedscoach #sundevaner #sundinspiration #sundhedibalance #sundhedscoach #personligtrænerkbh #bevægeglæde #træningsinspiration #bevægdigforlivet #bevægelsestræning #kropsfrihed #bevægelsesfrihed #naturligtræning #primalmovement #primalfitness #hjemmetræning #funktioneltræning #instagramakademiet #straladenmark #stralafamily
    En sund og nærende dessert eller en ret så luksu En sund og nærende dessert eller en ret så luksuriøs morgenmad 😋 Hvad ville du vælge?

Disse kastanjevafler fungerer godt som begge dele, og mandag må gerne være lidt mere mums, ikke? 😛

Opskriften ligger på christinebonde.dk ✨
#findyouryummyplace
.
.
.
.
.
.
.
.
#nourishstrala #veganwaffles #glutenfreevegan #plantbased #sundtsødt #sundinspiration #plantebaseret #sundmorgenmad #sustaindaily #bæredygtigsundhed #sundevafler #plantpower #plantbased #glutenfreevegan #holistichealth #foodieflatlay #flatlaytoday #wafflegamestrong #healthywaffles #glutenfreebaking #vegansk #glutenfri #morgenmadsvafler #madglad #holistisksundhed #morgenmadsinspiration #sundmorgenmad #vegansktildensødetand #madmedmedfølelse
    • ETIK & OPHAVSRET
    • YDELSER
    • BOOKING
    • BLOG
    © 2017 CHRISTINE BONDE - ALL RIGHTS RESERVED