• Forandring fryder

    Sko HER ⎮ Tights HER ⎮ Top (lignende) HER (affiliate) Det der crossfit… Det har sgu taget røven på mig. Det har ikke kun bidraget til forandring i min træning men også forandring i mine overbevisninger. Jeg startede i Crossfit Copenhagen for knap en måned siden, og for at være helt ærlig var jeg ret så skeptisk over

    READ MORE
  • Tilbage på sporet

    Lige siden jeg begyndte at have problemer med en skade for 2 år siden, har jeg følt mig lidt ved siden af mig selv. Det drejede sig om en overbelastningsskade (som sandsynligvis startede med en lille fibersprængning i hæftningen mellem balde og baglår), og jeg var i mange uger sat fuldstændig ud af spillet rent træningsmæssigt. Jeg måtte opgive

    READ MORE
  • Yoga er spild af tid

    Jeg har ikke altid været glad for yoga. Overhovedet ikke. Da jeg startede med at træne var det udelukkende med fokus på konditionstræning og kalorieforbrænding, og hvis jeg endelig tog mig tid til en lille smule udstrækning, var det i hvert fald kun hvis jeg havde ekstra tid. Jeg følte at jeg udnyttede min (trænings)tid

    READ MORE