Jeg gider ikke træne

Gennem det seneste års tid er der sket to ting, som virkelig har præget min tilgang til sundhed; jeg har fået en helt anden opfattelse af træning, og jeg har mistet min træningsmotivation. Jeg har haft lyst til at dele min tanker omkring emnet rigtigt længe, men selvom det giver mening inde i mit hoved og faktisk virkelig har hjulpet mig i mange situationer, lyder det aldrig helt rigtigt når det kommer ud gennem tastaturet. Jeg prøver alligevel – i håbet om at nogle af jer måske kan nikke genkendende til noget af det. Det, at mit syn på træning har ændret...

Det vidste du ikke om mig #5

1. Jeg snakkede engelsk inden jeg begyndte i skole fordi jeg så riiiiigtigt meget Cartoon Network. Tak til især Dextors laboratorium, Powerpuff Pigerne, Ko & Kylling, Johnny Bravo og Frygtløs den frygtsomme hund. 2. Jeg har været jordens største slikmund og levede en overgang nærmest kun af brød og andre kulhydrater. Tyndfed? Så meget som man overhovedet kunne være! Hæhæ. 3. Jeg har altid været fascineret af ord og sprog og har nok også altid haft en lille forfatter i maven… 4. Modsat nærmest alle andre har jeg aldrig haft den der udlængsel og lyst til at rejse rundt og opleve hele verden....

Sommer = shoppetrang – det hænger bare uløseligt sammen, gør det ikke?

Det gør det i hvert fald for mig – især når ferien nærmer sig. Det må vel være en slags ferieforberedelsesshopping (…hvilket klart er et ord i min verden). Jeg har i hvert fald allerede klikket alle disse ting hjem pånær lige tights og kokosvand. Læs også: Ferieforberedelser #1 Om en lille uges tid får jeg ferie, og for første gang i år ved jeg faktisk ikke helt hvordan den skal bruges. Det er min første sommerferie i København, så jeg tror helt klart den skal bruges på at udforske byen men også nogle af de andre sjællandske områder. Jeg har...

Fyldig boghvedesalat med avokadodressing

Jeg har de seneste par uger været i gang med at omlægge min kost en lille smule. Kort sagt (og for at skåne jer for TMI) har jeg i gennem en meget lang periode haft problemer med maven, og jeg er stadig ved at blive udredt. Jeg er netop startet på to former for medicin og nogle anderledes kosttilskud, og i den forbindelse prøver jeg at spise så næringsrigt og letfordøjeligt som overhovedet muligt for at understøtte min behandling. Noget af det jeg fokuserer meget på er at få en masse gode tarmbakterier (her i form af mælkesyrebakterier fra surkålen) og...

Smoothie bowl med blåbær (og gemt grønt)

Endnu en smoothie bowl – denne gang i en super enkel udgave. Ingredienslisten er i hvert fald både kort og simpel, og den lille smule grønt der har sneget sig ind tror jeg ikke engang at børn vil bemærke. Jeg overvejede at kalde det “En begyndebowle” da den er perfekt til dem der gerne vil afprøve det der med at putte grøntsager i en morgensmoothie, men samtidig gerne vil undgå at skulle investere i alle mulige dyre og specielle ingredienser. Jeg er begyndt at være meget mere minimalistisk i min madlavning primært af fordøjelsesmæssige grunde, men det er nu også meget rart ikke at...
Older posts