5 øvelser til at gå i spagat

Lige nu har jeg et ønske om at kunne gå i spagat, altså et ret konkret mål, men smidighed og mobilitet er generelt bare noget jeg går meget op i. For mig er det lige så vigtigt som styrke, hurtighed, kondition – you name it. Det giver en helt speciel følelse af frihed når kroppen samarbejder og ikke føles stram og begrænset. Derudover er  smidighed og mobilitet bare en gave i forhold til træning generelt da det...

Vinderne af Ombar chokolade

Hvor har det været hyggeligt at læse alle jeres kommentarer igennem og se hvor stor begejstring lidt chokolade kan skabe! Jeg har netop trukket følgende 2 vindere: Rikke med kommentaren “Tarveligt at jeg skal vælge en 😀 ville sætte tænderne i dem alle. Men kokos måtte nok være den jeg ville glæde mig mest til 😀 mums!” og Eva Jensen med kommentaren “Kombinationen af chokolade og kokos er perfekt. Nøj! Hvor smager det godt og...

Hvem lytter du til?

Alle har en mening om sundhed, og flere og flere lever efterhånden af at vejlede og rådgive folk på netop det område. Jeg vil i hvert fald ikke mene at der i Danmark er synderligt stor mangel på kostvejledere, personlige trænere, diætister og andre fagfolk i den boldgade, men samtidig er det heller ikke specielt svært at opsøge information selv via internettet, bøger osv. Derfor skulle man næsten synes at det overhovedet ikke er noget...

Ønskeoutfit #theworkoutedition

1 – Nike, 2 – Nike, 3 – Adidas by Stella Mccartney, 4 – Adidas by Stella Mccartney, 5 – Adidas, 6 – Nike Dagens drømmeoutfit. Selvom efteråret rent modemæssigt er min yndlingssæson fordi det er ensbetydende med lækre støvler, kæmpe striktrøjer og lag-på-lag, så sukker jeg lige for tiden mest efter træningstøj. Heldigvis udelukker træningstøj ikke mode helt. Jeg har forelsket mig i SÅ mange fine ting, og det er alt fra sneakers til løbejakker...

Tid til lange underbukser

I dag craver jeg det her sæt, som åbenbart er undertøj. Når det begynder at blive koldere i vejret… Eller, nej vent, lad mig lige omformulere: når det begynder at blive skidehamrende fucking koldt, så kan det godt være jeg får brug for lidt lag-på-lag på mine løbeture, og det her undertøj ville være perfekt til det formål. Jeg har godt nok nogle vinterløbetights som er ret tykke, men jeg er bare jordens største frossenpind,...
Older posts