• Noget om træningsmål

    Vægttab, mindre fedtprocent, tydelig sixpack, opstramning, større biceps, markerede skuldre, faste baller… Den slags træningsmål er vist ikke ualmindelige, men hvorfor skal der absolut være et bestemt mål i forbindelse med træning? Det er mit indtryk, især ud fra det jeg ser på Instagram, at det er meget populært at have klare (ofte offentliggjorte) mål

    Læs mere
  • Simpelt (men hot) ingefærshot

    Jeg har tyvstjålet en idé fra den lækre café Råbar i Aarhus. Der kan man nemlig få hvad de kalder et Firestarter shot som består af chlorella, bipollen, citron, æble og ingefær. Jeg har brugt de samme ingredienser og desuden tilføjet lidt frisk mynte i dette super nemme ingefærshot. Ingefærshot Ingredienser til ca. 6 shots:

    Læs mere
  • Shopping i Ren Kost

    I går var jeg i Aarhus med min mor – egentlig fordi jeg skulle se på nogle ting i Ikea, men af én eller anden grund endte vi også med at slå et smut forbi Ren Kost. Man kan vist roligt sige at vi begge har en svaghed for netop dén helsekostforretning, og vi kan

    Læs mere