I dag har den igen stået på morgentræning med min søster. Vi var allerede oppe 7.15 for det bliver virkelig hurtigt varmt hernede. Luftfugtigheden sagde 85% da vi tog afsted, så det er virkelig et anderledes og udfordrende klima at træne i – hvilket er fedt! Vi startede med at løbe ca. 1 km. hen
REJSER & OPLEVELSER
1) jeg lever stadig 2) jeg holder ferie i Frankrig 3) her er min morgenmad
Som I måske ved befinder jeg mig lige nu i mine forældres sommerhus i Sydfrankrig og det er altså årsagen til den manglende aktivitet her på bloggen. Jeg har godt nok internetadgang hernede og det hele, men det er ikke ligefrem computeren der lokker lige nu (på trods af at vi i går målte en
READ MORE
MOTION & MINDFULNESS
Sådan bruger jeg tabata i min træning
I takt med at det er blevet varmere udenfor har jeg på det seneste flyttet noget af min træning udenfor og bare brugt fantasien til at få sved på panden – jeg er nemlig et kæmpe legebarn og derfor skal træning helst altid være sjov, alsidig og udfordrende. Tabata er en form for HIIT som jeg
READ MORE
MOTION & MINDFULNESS
Review: Gococo compression socks
Det her er for fedt. Jeg har fået lov at teste strømper fra det svenske mærke Gococo! Jeg har før snakket om, at jeg gerne ville have nogle gode kompressionsstrømper for at undgå problemer med skinnebensbetændelse når jeg løber, og nu har jeg i hvert fald fået chancen for at teste noget forskelligt. Faktisk har
READ MORE
TANKER & SELVUDVIKLING
Hvor fit er du?
Der er vist ingen tvivl om, at sundhed er et begreb, der findes mange forskellige definitioner på. Jeg tror de fleste mennesker har deres helt egen opfattelse af, hvad sundhed er for dem, og hvordan de opretholder eller opnår den tilstand. Jeg bliver faktisk meget inspireret af at høre modstridende opfattelser af hvad sundhed indebærer,
READ MORE
TANKER & SELVUDVIKLING
Om at være bikiniklar
Wuhuuuu, jeg er blevet bikiniklar! Og det blev jeg sådan cirka i fredags da jeg modtog denne bikini fra H&M med posten… Faktisk er jeg ved at være lidt træt af udtrykket “bikiniklar”, for hvornår er man det? Og hvornår (eller hvorfor) er man det eventuelt ikke? Jeg er bikiniklar fordi jeg endelig har fundet mig en bikini. Sådan