Back on track… sort of

  Ehh… What’s going on? Nu begynder det hele LANGT om længe at se lidt mere normalt ud. Grunden til at bloggen har været nede skyldes at jeg har opsagt mit samarbejde med blogHQ, og flytningen har bare været skidehamrende besværlig for at sige det ligeud. Der er flere grunde til at jeg ikke længere vil samarbejde med blogHQ – blandt andet at jeg er ved at indgå et nyt samarbejde med nogle andre. Det...

Grøn smoothie med gulerod og selleri

For første gang i rigtig rigtig rigtig RIGTIG lang tid måtte jeg bukke under for en influenzalignende tilstand sidste weekend, og jeg har en mistanke om at det skyldes at jeg har stresset liiidt for meget gennem den seneste eksamensperiode. Jeg havde næsten glemt hvor irriterende det er at være syg og hvor hjælpeløs og pylret jeg føler mig (indrømmet), så jeg besluttede ret hurtigt at min næste sygedag ikke skal komme i den nærmeste...

Sunde frugtstænger i 2 udgaver

  Weekendens køkkeneksperiment udsprang af at jeg længe har gået og nærlæst ingredienslisten på diverse frugtstænger og energibarer (sådan virkelig nørdet og hver eneste gang jeg kunne komme til det) hvilket selvfølgelig gav mig lyst til at prøve at lave dem selv. De findes egentlig allerede i nogle sunde og ret lækre varianter som ikke er tilsat sukker og kun indeholder naturlige ingredienser, men nogle gange kan jeg bare bedst lide at spise noget der kommer...

TIP: toning tube

Mit udstyr til hjemmetræning udgør pt. en yogamåtte, en pilatesbold og et sjippetov, og i går fik jeg også tilføjet denne toning tube! Jeg vil derfor tippe jer om at den kan fås i Aldi til sølle 25 kroner. Hvis man er i tvivl om hvad man kan lave med sådan én kan man finde masser af inspiration på nettet – f.eks. på Youtube her, her og her. Translation: Yesterday I got this toning tube for...

Mit styrketræningsprogram

Det er godt nok ved at være længe siden jeg lovede at lave et indlæg om mit styrketræningsprogram, men bedre sent end aldrig. Jeg fik lagt et program af den megaseje Lonnie (som også er min Bodyflow-kollega) fordi jeg trængte til at få lidt mere struktur over min styrketræning og samtidig “chokere” mine muskler med nogle andre rutiner og nye øvelser – og jeg skal LOVE for at de øvelser jeg blev introduceret for var nye...